Банный комплекс: финская сауна

Сеть фитнес-клубов ALEX fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Отличительной чертой парной такого типа является низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на самочувствие: укрепляется иммунная система, возвращается позитивный настрой, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.