фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько основных элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.