фитнес программы: боевые искусства

Сеть фитнес-клубов ALEX fitness приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от самбо до айкидо, закаляют волю, улучшают координацию, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, повышают тонус мышц, развивают ловкость и избавляют от лишнего веса. Можно относиться к искусству боя как к профессии и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.