фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и порой даже единоборств. Такого рода занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.