женский фитнес: занятия для беременных

В фитнес-клубе Alex Fitness будущих мам приглашают на занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут облегчить неприятную симптоматику, минимизируют риск увеличения вен на ногах, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению оптимального веса. Кроме того, тренировки не только содействуют поддержанию нормальной физической формы, но хорошо влияют на развитие малыша, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуть себе прежнюю форму.