Фитнес-клуб Alex Fitness на проспекте Андропова

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Alex Fitness на проспекте Андропова постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня существует много вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и калланетику. Любая фитнес-программа — это свой набор упражнений и желаемая схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, убрать лишний вес или даже просто приходить за приятными эмоциями. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки и силовые тренировки. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете пройти фитнес-тестирование.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает разные навыки: и пластичность, и силу мышц, и, конечно, ритмичность! Наши ученики могут научиться танцевать уличные танцы! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он может сиюминутно направлять вас в том, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших успехов. Это становится действительно актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Мы понимаем, насколько беременным женщинам нужен особый подход. Вместе с тем нельзя заниматься активным спортом — другое дело проделывать верно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и триместра. А что касается детских тренировок, главное найти не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши сотрудники делают упор на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с самых малых лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, специалисты советуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите существенный результат, вам стоит периодически радовать себя таким образом!

Для вас открыт бар, солярий и салон красоты.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Alex Fitness на проспекте Андропова. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!