виды занятий: персональные тренировки
Фитнес-клуб Alex Fitness советует записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение полезных наставлений от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Спортивные секции
Тип
салон красоты
секция боевых искусств
танцы
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа водных видов спорта
Прекрасные тренеры проводят групповые занятия. Комфортно заниматься как новичкам, так и продвинутым пользователям.
Особое удовольствие — это персональные тренировки.
Мой тренер — Мохамед Сад. Доброжелательный, приветливый, вежливый, всегда в отличной форме, ненавязчиво дает такую нагрузку, которая сначала кажется на грани возможного, но оказывается выполнимой. Это большое мастрерсиво — чувствовать возможности клиента, грамотно прогнозировать результат и четко давать необходимую нагрузку. И при том всегда быть готовым поддержать и поддерживать, если это необходимо. Это дает превосходный результат. Тело равномерно и быстро тренируется, что, собственно, и необходимо. Можно спокойно довериться этому тренеру и концентрироваться на выполнении упражнений. В перерывах между подходами всегда есть, о чем поговорить. Получаешь удовольствие не только от тренировки, но и от общения. Это суперски мотивирует! Большое спасибо!!! Отличных нам всем тренировок! Ура!
Предлагаемых форматов достаточно:от групповых тренировок до индивидуальных занятий с тренером!
И самое ценное для тренирующегося,это когда удаётся найти «своего» тренера,которому начинаешь всецело доверяешь и это доверие оправдывается!
Для меня таким тренером стала Осипова Наталья Олеговна.Требовательная в первую очередь к себе,а отсюда и к нам, безукоризненно грамотно строящая все имеющиеся форматы тренировок.С таким тренером хочется иметь дело!
Не хватает нового микрофона на групповые занятия, чтобы клиентам и тренерам групповых занятий было комфортно работать, заниматься, получать удовольствие от музыки и тренировки
Как и в любой компании — бизнес строют сотрудники, т.е. персонал
15 июля
Клуб очень домашний и душевный! Огромным соединительным звеном для многих является Ольга Сенотто-тренер, каких почти не осталось в современном мире! Тренер, наставник и близкий человек! Аккуратно и правильно введет в спортивную жизнь любого даже самого неспортивного и не верующего в свои возможности человека! Индивидуальный подход как на групповых, так и на персональных тренировках. Не даст сдаться и всегда поддержит при личных неудачах в занятиях! Зал очень стараются поддерживать в чистоте и аккуратности. Все тренажеры фцнкционируют и их достаточное количество, очередей почти не бывает.
Желательно провести ремонт
valeriabalmasheva
15 июля
Клуб очень домашний и душевный! Огромным соединительным звеном для многих является Ольга Сенотто-тренер, каких почти не осталось в современном мире! Тренер, наставник и близкий человек! Аккуратно и правильно введет в спортивную жизнь любого даже самого неспортивного и не верующего в свои возможности человека! Индивидуальный подход как на групповых, так и на персональных тренировках. Не даст сдаться и всегда поддержит при личных неудачах в занятиях! Зал очень стараются поддерживать в чистоте и аккуратности. Все тренажеры фцнкционируют и их достаточное количество, очередей почти не бывает.
а теперь минусы: про кучу народу говорить не буду- какая цена за карту, столько и народу.
-1 вонь канализационная в клубе- на рецепции в коридоре и раздевалке (в женской так писец как пахнет) Сделайте уже что-нибудь!!!!!!!!!!!!!
-2 грязно- и это объективно. по-хорошему, клуб закрыть в 23 и отмыть все от потолка до пола- ВСЁ. маты в зале свободных весов очень грязные. хоть и ходит уборщица периодически что-то т