женский фитнес: занятия для беременных

В фитнес-клубе Alex Fitness проводятся занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, уменьшат риск появления целлюлита, избавят от стресса и поспособствуют сохранению нормального веса. Помимо этого, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в форме, но хорошо влияют на развитие плода, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.