фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.