фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Alex Fitness приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от борьбы до джиу-джитсу, улучшают общую физическую форму, повышают выносливость, развивают самодисциплину, учат мыслить на несколько шагов вперед, закаляют характер и избавляют от лишнего веса. Можно относиться к искусству боя как к профессии и побеждать в соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации дать отпор противнику.