Фитнес-клуб Alex Fitness на Липецкой улице

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Alex Fitness на Липецкой улице стойко развивается, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день предлагается много способов, как поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику и стретчинг. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс упражнений и конкретная схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки, силовые тренировки, функциональный тренинг и кроссфит. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие и пройти фитнес-тестирование.

Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Вам хочется научиться танцевать технично и красиво и при этом ритмично? Тогда вам очень повезло! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько направлений: зумбу и уличные танцы. Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и, конечно, подаче.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Он сразу поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Отличный бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших успехов. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Мы понимаем, насколько будущим мамам необходим деликатный подход. При этом не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму как следует стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья во время беременности и месяца. А в отношении занятий с ребёнком важно найти не только профессионального, но и терпеливого тренера. В детских программах наши сотрудники следят за тем, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

После тяжёлого дня так приятно расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует почаще баловать себя таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий и салон красоты.

Посещать занятия у нас можно по очень выгодной цене! Стоимость абонемента на полгода — 6000 тыс. руб..

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Alex Fitness на Липецкой улице. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы особенностей вашего организма. Самая ценная награда для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!