тренажёрный зал: свободные веса
На данный момент тренажерные залы часто имеют огромнейший выбор тренировочного инвентаря, были разработаны тренажеры для каждой зоны тела, но один аспект со временем не меняется — применение свободных весов, лидируют среди которых штанги, гантели и гири. Значительный плюс упражнений с ними заключается в совокупной нагрузке на многие группы мышц в одно время, говоря иначе, во время данной тренировки задействуются основные, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы штанги или гирь помогают увеличению силы и массы и вместе с тем совершенствуют координацию движений.
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Спортивные секции
Тип
аэробика
восстановительные программы
женский фитнес
зумба
салон красоты
секция боевых искусств
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
школа бокса
Доступная среда###Рекомендуем перед посещением связаться с организацией для уточнения актуальности информации
удобный вход для людей с инвалидностью
Способы оплаты
картой
наличные
QR код
через банк
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта
школа гимнастических видов спорта
Курсы
Профессиональные курсы
музыкальные курсы
школа современных танцев
школа танцев
курсы по предметам
творческие курсы
школа летних видов спорта
школа силовых видов спорта
за последний год произошло много изменений, и они к сожалению не в лучшую сторону…во-первых, абонементы продаются