дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес бросаются к строжайшим диетам, исключают из рациона большое количество блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все нужные витамины.